임신 4개월 차 (13주~16주) 한방에 정리

🤰 엄마의 변화

🔹 13주차 (임신 4개월 차 🌱)

• 이제 슬슬 배가 불러오기 시작하는 시기예요! 👶
• 임신선이 생길 가능성이 높아지므로, 보습제를 꾸준히 발라주세요. 🧴
  ( 임신 중에 나오는 '코르티코 스테로이드'라는 호르몬이 피부 신진대사에 악영향을 끼쳐서
  한달에 한번 피부조직이 생겨나는 것의 균형을 무너 뜨리고 주기를 어긋나게 하면서
  산모의 피부가 제대로 늘어나지 않게 되고 탄력을 잃게 되어 임신선이 생기는 것입니다.)
• 유선과 피하지방이 증가하면서 가슴이 아프거나 간지러울 수 있어요. 😣
• 넉넉한 속옷과 편한 옷을 입어 몸에 부담을 줄여주는 게 중요해요. 👗
  ( 4개월이 되면 유선과 피하지방이 증가하면서 유방이 간지럽거나 통증을 느끼는 분들도 계시기 때문입니다.)

🔹 14주차 (안정기로 접어드는 시기 😊)

• 드디어! 🎉 입덧과 빈뇨 증상이 조금씩 완화되기 시작합니다.
• 태반이 거의 완성되면서 안정기에 접어들어요.
• 자궁 크기가 **작은 멜론 크기(약 12cm)**로 커져 배를 만지면 직접 느낄 수도 있어요! 🤲
  ( 자궁의 크기에 따라 아기의 성장 상태나 양수량이 정상적인지를 알 수 있습니다.)
• 부종이 생길 수 있으니 염분 섭취를 줄이고, 다리를 높여 쉬는 게 좋아요. 🛏️
• 손, 얼굴이 붓는다면 임신중독증일 가능성이 있으니 병원 상담이 필요해요. 🏥

🔹 15주차 (태반 완성! 🎉)

• 태반이 완전히 형성되는 시기, 이제 아기가 엄마의 영양분을 직접 공급받아요. 🍼
• 엄마의 감정과 스트레스가 아기에게 전달될 수 있으니 긍정적인 감정을 유지하는 게 중요해요! 💕
• 배가 점점 불러오면서 쪼그려 앉는 자세는 피하는 게 좋아요.
• 자궁이 커지면서 배가 당기는 느낌이 들 수 있어요. 온열 찜질이 도움이 됩니다. ♨️

🔹 16주차 (완전한 안정기 💖)

• 이제 완전히 안정기에 접어들었어요! 🎊
  ( 안정기라는 말은 유산이나 조산의 위험이 사라지고 아기가 안전한 상태를 말하게 됩니다.)
• 자궁 크기가 커지면서 배꼽 근처까지 올라옵니다. 🏡
• 엄마의 혈액량이 20% 증가하지만, 적혈구는 상대적으로 부족해져 빈혈이 생기기 쉬운 시기예요. 😵‍💫
• 붉은 살코기, 생선, 철분이 풍부한 음식을 섭취해 빈혈을 예방하세요. 🥩🐟
•  

---

👶 아기의 변화

🔹 13주차

• 13주가 된 아기의 머리엉덩(CRL)길이는 7~8cm입니다. 몸무게는 25~40g입니다. 📏
• 아기의 머리와 몸 비율이 점점 정상적으로 변하고 있어요. 🧑‍🍼
• 손과 발이 분명해지고 아주 조금한 손톱이 만들어집니다.  👶🍼
• 얼굴 표정도 조금씩 지을 수 있어요! 😊
• 뇌의 신경이 발달하는 시기
  파악반사 - 손에 닿는 것이 있을때 꽉 잡는 행동
  보행반사 - 발로 차거나 구르는 듯한 움직임
  ( 조그마한 몸에 근육이 붙어있어 활발하게 움직이기 시작하지만 아직까지는 크기 자체가 작기 때문에 태동을 느끼지는 못합니다. 보통 태동은 20주때 느낄 수 있습니다.)

🔹 14주차

• 14주차의 아기 머리엉덩(CRL)길이는 8.5~10cm입니다. 몸무게는 30~60g입니다. 📏
• 양수 속에서 물구나무를 서거나 움직이지만, 아직 엄마가 태동을 느끼긴 어려워요.
• 눈은 아직 감겨 있지만, 빛을 감지할 수 있어요! ☀️
• 초음파를 보면 뼈 하나 하나가 또렷하게 관찰이 되는 시기입니다.
• 아이에게는 근육과 피하지방도 붙으면서 통통한 아기가 되어갑니다.
• 스스로 혈액을 전신으로 보낼 수 있게 되어 엄마에게 공급받은 산소와 영양분을 몸 전체로 순환
• 뇌에 주름이 생기고 신경이 만들어집니다.
  ( 대뇌변연계도 기능을 하기 시작 - 사람의 본능이나 희노애락을 느낌. )

🔹 15주차

• 15주가 된 아기의 머리엉덩(CRL)길이는 10~13cm입니다. 몸무게는 40~100g, 키는 15cm입니다. 📏
• 피부가 아주 얇아 혈관이 비칠 정도예요. 🩵
• 청각이 발달하면서, 이제 엄마 목소리도 들릴 수 있어요! 🎶
• 남자 아기의 경우, 이 시기부터 남성 호르몬(테스토스테론)이 생성되기 시작해요.
• 흡철반사 - 손가락을 빠는 행동; 나중에 엄마의 젖을 빠는 연습을 하는것입니다.
  ( 이때 재밌는 것이 손가락을 빨 때 주된 손을 사용한다 하여 아이가 오른손 잡이 인지 왼손잡이 인지 보인다는 말이 있습니다. 초음파 검사할 때에 손을 빨고 있다면 어느쪽 손을 빠는지 한 번 확인하는 것도 재밌을 것 같습니다.)
• 아기의 외성기도 완성단계 - 성별을 확인 가능하나, 너무 작아 20주때 확인 가능해요!

🔹 16주차

• 16주가 된 아기의 머리엉덩(CRL)길이는 11~13cm입니다. 몸무게는 60~120g입니다.
• 태동이 활발해지며, 곧 엄마도 아기의 움직임을 느낄 수 있을 거예요! 🦶💕
• 이제 몸 전체가 가늘고 보송한 솜털(태지)로 덮이기 시작해요. 🧸
• 근육이 발달하면서, 작은 발차기 연습도 하고 있어요! ⚽
• 기초 신체 완성 - 골격과 장기, 태반이 완성되고 빠르게 성장합니다.
  ( 아기의 성장에는 개인차가 있으니 크기에 너무 집착하진 않으셔도 됩니다. )
• 청각이 발달하여 외부의 소리도 들려요.
• 머리에 기억을 담당하는 해마가 발달하는 시기 - 배에 대고 자주 말을 걸어주세요! 💕
  

---

이제 완전한 안정기로 접어드는 시기예요! 😊
엄마도 몸과 마음을 편하게 가지면서 건강한 임신 생활을 즐겨보세요! 💕

 

 

아기 이름 짓기 (인기 이름 순위 22~24년도)

[꿈해몽] 혹시 태몽일까? 놓치면 후회할 태몽 판별법!

[사주] 태어난 월로 보는 사주 성격✨